Trainingsbeginn: 19:13:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:12 Std.

Herzfrequenz: 155 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.6 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 53 km/h

Pace: 2:38/km / 1:07/km

Höhenmeter: 581 m

Trittfrequenz: 71 / 95 U/min

Leistung (Watt): 141 / 346 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Birds_Moutain-Herchenhain-Auf der Höhe RLV