Trainingsbeginn: 17:59:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:21:32 Std.

Dauer in Bewegung: 02:21:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:21:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:32 Std.

Herzfrequenz: 126 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.8 km

Geschwindigkeit: 36 / 53.7 km/h

Pace: 1:40/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 78 / 106 U/min

Leistung (Watt): 261 / 565 W

Normalisierte Leistung: 278 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.24

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2261 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C