angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:21:32 Std.
Herzfrequenz: 126 / 139 bpm
Distanz: 84.8 km
Geschwindigkeit: 36 / 53.7 km/h
Pace: 1:40/km / 1:07/km
Trittfrequenz: 78 / 106 U/min
Leistung (Watt): 261 / 565 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2261 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz