Trainingsbeginn: 19:31:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:38:53 Std.

Dauer in Bewegung: 00:38:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:38:52 Std.

Dauer mit Leistung: 00:38:53 Std.

Herzfrequenz: 129 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.7 km

Geschwindigkeit: 36.6 / 49.1 km/h

Pace: 1:38/km / 1:13/km

Trittfrequenz: 82 / 105 U/min

Leistung (Watt): 170 / 440 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 405 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C