angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:53 Std.
Herzfrequenz: 129 / 139 bpm
Distanz: 23.7 km
Geschwindigkeit: 36.6 / 49.1 km/h
Pace: 1:38/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 82 / 105 U/min
Leistung (Watt): 170 / 440 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 405 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz