Trainingsbeginn: 18:00:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:48 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:49 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:49 Std.

Herzfrequenz: 135 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.35 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 61.3 km/h

Pace: 1:50/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 91 / 127 U/min

Leistung (Watt): 266 / 670 W

Normalisierte Leistung: 297 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.32

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 339 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C