Trainingsbeginn: 17:00:06 Uhr

Trainingsdauer: 04:02:04 Std.

Dauer in Bewegung: 04:01:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:01:54 Std.

Dauer mit Leistung: 04:02:04 Std.

Herzfrequenz: 127 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 138.2 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 57.3 km/h

Pace: 1:44/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 78 / 125 U/min

Leistung (Watt): 252 / 605 W

Normalisierte Leistung: 275 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.22

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3735 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C