Trainingsbeginn: 18:30:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:44:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:44:10 Std.

Herzfrequenz: 159 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.7 km

Geschwindigkeit: 41.7 / 56.8 km/h

Pace: 1:26/km / 1:03/km

Leistung (Watt): 438 / 600 W

Normalisierte Leistung: 445 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1183 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Rennen

Material: Ergobike

Strecke: Gnadenwald

Wetter: Indoor bei 18 ° C