Trainingsbeginn: 17:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:00 Std.

Herzfrequenz: 153 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.2 km

Geschwindigkeit: 11.6 km/h

Pace: 5:10/km

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1050 kCal

Sportart: Laufband

Bereich: Ausdauertraining

Material: Nike Span7 blau

Wetter: Indoor bei 0 ° C