Trainingsbeginn: 19:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:00 Std.

Distanz: 4.5 km

Geschwindigkeit: 6 km/h

Pace: 10:0/km

Höhenmeter: 100 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: Grundlagenausdauer

Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)