Trainingsbeginn: 20:45:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:12:58 Std.

Dauer in Bewegung: 00:12:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:12:59 Std.

Herzfrequenz: 107 / 116 bpm

Training Impulse:

Distanz: 3.84 km

Geschwindigkeit: 17.8 / 49.3 km/h

Pace: 3:22/km / 1:13/km

Höhenmeter: 155 m

Leistung (Watt): 180 / 360 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 138 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: SPORT

Material: Daum ergo_bike 8i Premium