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pinggi Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

113 / 150 bpm

etwas härter (5 / 10)

Fitnessstudio

Krafttraining

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nüüs Training 2x 8-12 mit ca. 30 sek. zwüsche de Sätz und volles Gwicht.

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