Trainingsbeginn: 12:58:30 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:31 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:31 Std.

Herzfrequenz: 125 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.5 km

Geschwindigkeit: 36.6 / 49.2 km/h

Pace: 1:38/km / 1:13/km

Leistung (Watt): 264 / 640 W

Normalisierte Leistung: 287 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.28

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2238 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C