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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

01:20:00 Std.

6.50 km

100 m

ziemlich einfach (4 / 10)

EnduPower

Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Laufen und Kraft (Oberkörper, Bauch)

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