Trainingsbeginn: 19:30:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:41 Std.

Herzfrequenz: 140 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.12 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 47.7 km/h

Pace: 1:44/km / 1:15/km

Höhenmeter: 539 m

Leistung (Watt): 254 / 350 W

Normalisierte Leistung: 256 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1183 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: SPORT

Material: Daum ergo_bike 8i Premium