Trainingsbeginn: 17:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:00 Std.

Herzfrequenz: 145 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.2 km

Geschwindigkeit: 11.4 km/h

Pace: 5:15/km

Höhenmeter: 190 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1619 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Nike Span7

Wetter: Wolkig bei 9 ° C