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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:52:51 Uhr

01:18:41 Std.

150 / 179 bpm

16.28 km

12.4 / 19.6 km/h

4:50/km / 3:03/km

36 m

ziemlich einfach (4 / 10)

862 kCal

Laufen

lockerer DL

Stark bewölkt bei 9.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Olympiapark, flach
2 x Strecksprünge an Stufe bei Spinning am Olympiabad (2 x 15 beidbeinig)

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