Trainingsbeginn: 22:33:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:51 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:33 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:33 Std.

Herzfrequenz: 125 / 222 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.08 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 33 km/h

Pace: 2:16/km / 1:49/km

Trittfrequenz: 79 / 95 U/min

Leistung (Watt): 192 / 299 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 527 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: VV-Rahmen Liegerad

Wetter: Indoor bei 18.1 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)