Trainingsbeginn: 05:50:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:39 Std.

Herzfrequenz: 136 / 227 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Trittfrequenz: 77 / 140 U/min

Leistung (Watt): 193 / 584 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 704 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: VV-Rahmen Liegerad

Wetter: Indoor bei 20.2 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)