Trainingsbeginn: 04:50:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:23 Std.

Herzfrequenz: 102 / 113 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37 km

Geschwindigkeit: 28 / 45.5 km/h

Pace: 2:08/km / 1:19/km

Höhenmeter: 487 m

Leistung (Watt): 176 / 300 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 829 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)