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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Atman Mann » Trainingstagebuch

21:20:00 Uhr

00:20:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 21 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Tiefe Kniebeuge 5x25

W4 Squat Plan Strenght Side

Grifftrainer

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