Trainingsbeginn: 13:18:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:22 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.5 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 58.4 km/h

Pace: 2:05/km / 1:01/km

Höhenmeter: 381 m

Trittfrequenz: 87 / 111 U/min

Leistung (Watt): 185 / 339 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1056 kCal

Sportart: Indoorcycling

Bereich: Fitness

Material: Wahoo Trek 2.5 Indoor

Wetter: Indoor bei 0 ° C