Trainingsbeginn: 12:16:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:48:35 Std.

Dauer mit Leistung: 00:48:40 Std.

Herzfrequenz: 141 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.18 km

Geschwindigkeit: 32.3 / 39.5 km/h

Pace: 1:51/km / 1:31/km

Höhenmeter: 21 m

Trittfrequenz: 84 / 101 U/min

Leistung (Watt): 189 / 326 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 809 kCal

Sportart: Indoorcycling

Bereich: Fitness

Material: Wahoo Trek 2.5 Indoor

Wetter: Indoor bei 0 ° C