Trainingsbeginn: 16:16:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:52:56 Std.

Dauer in Bewegung: 00:52:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:52:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:52:55 Std.

Herzfrequenz: 146 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.91 km

Geschwindigkeit: 32.8 / 39.7 km/h

Pace: 1:49/km / 1:30/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 81 / 91 U/min

Leistung (Watt): 191 / 315 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 935 kCal

Sportart: Indoorcycling

Bereich: Ausdauertraining

Material: Wahoo Trek 2.5 Indoor

Wetter: Indoor bei 0 ° C