Trainingsbeginn: 16:31:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:28 Std.

Herzfrequenz: 119 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.12 km

Geschwindigkeit: 20 / 40.1 km/h

Pace: 3:0/km / 1:29/km

Höhenmeter: 967 m

Trittfrequenz: 103 / 109 U/min

Leistung (Watt): 150 / 160 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 601 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining