Trainingsbeginn: 17:34:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:15 Std.

Herzfrequenz: 140 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.24 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 49.1 km/h

Pace: 1:47/km / 1:13/km

Höhenmeter: 111 m

Trittfrequenz: 85 / 108 U/min

Leistung (Watt): 174 / 370 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1064 kCal

Sportart: Indoorcycling

Bereich: Fitness

Material: Wahoo Trek 2.5 Indoor

Wetter: Indoor bei 0 ° C