Trainingsbeginn: 16:54:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:05 Std.

Herzfrequenz: 146 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.54 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 56 km/h

Pace: 1:58/km / 1:04/km

Höhenmeter: 295 m

Trittfrequenz: 82 / 112 U/min

Leistung (Watt): 181 / 396 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1268 kCal

Sportart: Indoorcycling

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Wahoo Trek 2.5 Indoor

Wetter: Indoor bei 0 ° C