Trainingsbeginn: 11:34:51 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:49 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:34:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:34:47 Std.

Herzfrequenz: 140 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.43 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 43.2 km/h

Pace: 1:47/km / 1:23/km

Höhenmeter: 59 m

Trittfrequenz: 81 / 101 U/min

Leistung (Watt): 191 / 351 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 400 kCal

Sportart: Indoorcycling

Bereich: Fitness

Material: Wahoo Trek 2.5 Indoor

Wetter: Indoor bei 0 ° C