Trainingsbeginn: 12:10:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:34 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:27 Std.

Dauer mit Leistung: 00:57:29 Std.

Herzfrequenz: 137 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.69 km

Geschwindigkeit: 32 / 43.7 km/h

Pace: 1:52/km / 1:22/km

Höhenmeter: 96 m

Trittfrequenz: 85 / 105 U/min

Leistung (Watt): 176 / 354 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 938 kCal

Sportart: Indoorcycling

Bereich: Fitness

Material: Wahoo Trek 2.5 Indoor

Wetter: Indoor bei 0 ° C