Trainingsbeginn: 15:07:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:19 Std.

Herzfrequenz: 138 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.53 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 56.4 km/h

Pace: 1:51/km / 1:03/km

Höhenmeter: 153 m

Trittfrequenz: 84 / 112 U/min

Leistung (Watt): 185 / 392 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1051 kCal

Sportart: Indoorcycling

Bereich: Fitness

Material: Wahoo Trek 2.5 Indoor

Wetter: Indoor bei 0 ° C