Trainingsbeginn: 17:36:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:58 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:33:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:33:54 Std.

Herzfrequenz: 149 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.82 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 47.6 km/h

Pace: 1:48/km / 1:15/km

Höhenmeter: 63 m

Trittfrequenz: 82 / 101 U/min

Leistung (Watt): 206 / 376 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 621 kCal

Sportart: Indoorcycling

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Wahoo Trek 2.5 Indoor

Wetter: Indoor bei 0 ° C