Trainingsbeginn: 11:56:21 Uhr

Trainingsdauer: 04:42:46 Std.

Dauer in Bewegung: 04:11:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:24:12 Std.

Dauer mit Leistung: 03:24:26 Std.

Herzfrequenz: 154 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.74 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 51 km/h

Pace: 2:56/km / 1:10/km

Höhenmeter: 1011 m

Trittfrequenz: 66 / 97 U/min

Leistung (Watt): 126 / 576 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1916 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 7.6 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)