Trainingsbeginn: 13:53:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:39 Std.

Herzfrequenz: 117 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.58 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 35.8 km/h

Pace: 1:55/km / 1:40/km

Höhenmeter: 303 m

Trittfrequenz: 103 / 109 U/min

Leistung (Watt): 147 / 160 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 594 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining