Trainingsbeginn: 15:30:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:43 Std.

Herzfrequenz: 122 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.17 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 36.1 km/h

Pace: 1:55/km / 1:39/km

Höhenmeter: 575 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 155 / 165 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 930 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining