21:48:00 Uhr
00:30:00 Std.
etwas härter (5 / 10)
Dehnen/Flexibilität/Mobilität
Dehnen/Flexibilität/Mobilität
Indoor bei 19 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
30 min. plank and crawl
G. Fastner