Trainingsbeginn: 14:44:30 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:45 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:47 Std.

Herzfrequenz: 123 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.09 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 47.4 km/h

Pace: 2:21/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1522 m

Trittfrequenz: 104 / 111 U/min

Leistung (Watt): 154 / 160 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1231 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining