21:12:00 Uhr
00:25:00 Std.
etwas härter (5 / 10)
Allgemeine Athletik und Kraft
Dehnen/Flexibilität/Mobilität
Indoor bei 18 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Exzentrisch-isometrische Übungen Achillessehne/Wade