Trainingsbeginn: 16:38:51 Uhr

Trainingsdauer: 00:42:16 Std.

Herzfrequenz: 115 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.03 km

Geschwindigkeit: 31 / 33 km/h

Pace: 1:56/km / 1:49/km

Trittfrequenz: 89 / 91 U/min

Leistung (Watt): 150 / 242 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 329 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 31.7 ° C