Trainingsbeginn: 14:35:24 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:30 Std.

Herzfrequenz: 138 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.37 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 47.8 km/h

Pace: 2:46/km / 1:15/km

Höhenmeter: 2290 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 174 / 180 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1283 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining