Trainingsbeginn: 15:27:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 130 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.9 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 39.7 km/h

Pace: 2:01/km / 1:30/km

Höhenmeter: 444 m

Trittfrequenz: 103 / 111 U/min

Leistung (Watt): 151 / 245 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 609 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining