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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Atman Mann » Trainingstagebuch

22:11:00 Uhr

00:22:39 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Klimmzüge: 5/7/5/5/8 (30)

Hollow Body

Arch Body

Horse Stance


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