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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:01:18 Uhr

02:50:50 Std.

02:50:42 Std.

02:43:25 Std.

02:43:17 Std.

137 / 168 bpm

82.77 km

29.3 / 49.8 km/h

2:02/km / 1:12/km

75 / 130 U/min

208 / 777 W

228 W [1.10]

0.68

ziemlich einfach (4 / 10)

2117 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Regen bei 13.3 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


13°C, FELT, 3mal 15min GA2, abends zu dritt mit Regen

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