Trainingsbeginn: 16:08:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:36:42 Std.

Herzfrequenz: 112 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.7 km

Geschwindigkeit: 35 / 36 km/h

Pace: 1:42/km / 1:40/km

Trittfrequenz: 95 / 96 U/min

Leistung (Watt): 150 / 300 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 259 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 30.5 ° C