Trainingsbeginn: 15:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:06 Std.

Herzfrequenz: 125 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20 km

Geschwindigkeit: 34 / 39 km/h

Pace: 1:45/km / 1:32/km

Trittfrequenz: 95 / 105 U/min

Leistung (Watt): 158 / 200 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C