Trainingsbeginn: 10:02:28 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:36 Std.

Dauer in Bewegung: 03:26:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:08:43 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:08 Std.

Herzfrequenz: 114 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.86 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 57.4 km/h

Pace: 2:39/km / 1:02/km

Höhenmeter: 627 m

Trittfrequenz: 139 / 139 U/min

Leistung (Watt): 166 / 479 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1480 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-2

Material: Storck Fascenario F4

Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)