Trainingsbeginn: 15:51:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:23 Std.

Herzfrequenz: 137 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.63 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 36.4 km/h

Pace: 1:58/km / 1:38/km

Höhenmeter: 742 m

Trittfrequenz: 102 / 111 U/min

Leistung (Watt): 160 / 240 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 956 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining