Trainingsbeginn: 15:22:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 130 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.22 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 47.3 km/h

Pace: 2:59/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1693 m

Trittfrequenz: 100 / 108 U/min

Leistung (Watt): 163 / 170 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 954 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining