Trainingsbeginn: 11:34:20 Uhr

Trainingsdauer: 03:09:41 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:15:57 Std.

Herzfrequenz: 141 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.04 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 47.5 km/h

Pace: 3:0/km / 1:15/km

Höhenmeter: 745 m

Trittfrequenz: 65 / 107 U/min

Leistung (Watt): 124 / 627 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1343 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 5.9 ° C

Wind: Steifer Wind (7 Bft)