Trainingsbeginn: 14:52:28 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:33 Std.

Herzfrequenz: 121 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.57 km

Geschwindigkeit: 20 / 46.8 km/h

Pace: 3:0/km / 1:16/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 155 / 160 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1174 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining