Trainingsbeginn: 15:30:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:22 Std.

Herzfrequenz: 115 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.68 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 39.4 km/h

Pace: 3:03/km / 1:31/km

Höhenmeter: 920 m

Trittfrequenz: 100 / 108 U/min

Leistung (Watt): 142 / 150 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 571 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining